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Préparation Pancakes Sarrasin Bio

La préparation atypique de pancakes idéale et saine pour chacune de vos envies ! Une recette à base de farine de patate douce et de sarrasin, pour un résultat qui plaira à toute la famille. À déguster nature ou avec l’accompagnement de votre choix.

6,50 

Psyllium

Sarrasin

Sucre
de coco

Description

Cette recette est bio, source de fibres, sans sucres raffinés, sans gluten et 100% plaisir.

Riche en ingrédients à indice glycémique bas.

Dans toutes nos recettes, une alternative vegan est proposée.

Produits d’origine biologique certifiés par ECOCERT FR-BIO-01

Pancakes sarrasin Bioteafull 4

Préparation pour 12 pancakes :

1. Mélanger la préparation avec 2 œufs, 1 yaourt à la vanille, 20g d’huile d’olive et 250g de lait.

2. Verser 1 cuillère à soupe de préparation dans une poêle chaude huilée. Compter environ 2 à 3 minutes d’un côté et 1 à 2 minutes de l’autre.

3. A déguster avec du sirop d’érable et/ou des fruits frais.

Recette VEGAN : Remplacer chaque œuf par une compote de pomme (100g) ou une demi-banane, le yaourt par un yaourt végétal et le lait par une boisson végétale.

INGREDIENTS : SARRASIN* (48%), AMIDON DE MAÏS*, FARINE DE PATATE DOUCE*, SUCRE DE COCO*, BICARBONATE DE SODIUM, PSYLIUM*
*Ingrédients issus de l’agriculture biologique
Agriculture UE/non UE
Fabriqué dans un atelier qui utilise des fruits à coque, des arachides et des graines de sésame.

Pour 100 grammes :

Valeur énergétique (kcal)340
Valeur énergétique (kJ)1438
Protéines (g)6,4
Lipides (g)1,1
Dont acides gras saturés (g)0,2
Glucides (g)73,5
Dont sucres (g)9,9
Fibres (g)5
Sel (g)0,04
Magnésium (mg)
Omégas 3 (g)
Fer (mg)
Légende
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Frederic P. 30/09/2022 suite à une commande du 22/09/2022

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J'ai reçu le colis très rapidement. Super emballage qui respecte notre Terre. Hâte de gouter ces nouveaux pancakes :)

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